Les remèdes maison pour la thyroïde, pour les différents maux associés à cette glande, diffèrent selon ce que nous voulons traiter, nous expliquons donc ce qu’est cette glande et sa fonction, ainsi que les différences entre l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie, car ce sont deux complètement différentes affections qui affectent la même glande.
Sommaire
Qu’est-ce que la thyroïde et à quoi sert-elle ?
La thyroïde est une glande endocrine située dans la région du cou, plus précisément dans la partie avant du cou, à côté du cartilage et au-dessus de la trachée.
Cette glande est chargée de sécréter des hormones qui influencent le métabolisme et la croissance des personnes, ainsi que de réguler l’augmentation ou la diminution de la masse corporelle et du poids.
Différences entre l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie
Il existe deux affections liées au fonctionnement de la glande thyroïde et des hormones thyroxine et triiodothyronine qu’elle sécrète. L’un est l’hyperthyroïdie et l’autre l’hypothyroïdie.
Il hyperthyroïdie c’est quand la glande sécrète trop d’hormones et que hypothyroïdie précisément le contraire, lorsqu’il sécrète peu.
L’un des symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie est la prise de poids, bien que ce ne soit pas le seul. Aussi d’autres comme l’intolérance aux basses températures et la fatigue constante ou la fatigue sans raison apparente.
Les raisons peuvent être génétiques, mais aussi dans les cas de maladies virales, le traitement du cancer par radiothérapie ou un régime à faible teneur en iode pourraient affecter.
Voici une liste de remèdes maison pour la thyroïde, des traitements naturels et des aliments qui sont bons pour contrôler à la fois l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie.
Manger des aliments riches en sélénium, des remèdes efficaces pour la thyroïde
Il sélénium C’est un minéral qui, selon diverses études scientifiques, joue un rôle important dans la régulation naturelle de la thyroïde, c’est donc une bonne idée de consommer des aliments riches en ce minéral.
Il est présent dans certaines viandes et poissons, on le retrouve également en abondance dans de nombreux aliments d’origine végétale tels que gruauil ELLEle noix (surtout les appels Noix du Brésille Graines de citrouilleLe lfraudeur de bière et les juif entre autres aliments importants.
Consommez des aliments qui stimulent la production de cette hormone
Les graines de lin peuvent aussi beaucoup aider à la sécrétion de cette glande et à son bon fonctionnement, c’est grâce à l’acide alpha-linolénique qu’elles contiennent.
Ces graines peuvent être consommées de différentes manières, que ce soit au petit-déjeuner, en dessert ou directement au repas.
Un bon moyen de bénéficier de ses propriétés et de les extraire et de les absorber correctement est de les broyer. Vous pouvez créer un gomasio à base de graines de lin, de sésame grillé et de chia.
Si vous n’ajoutez pas de sel, en plus d’être un assaisonnement pour les plats salés, vous pouvez l’utiliser pour ajouter au petit déjeuner. Si vous créez le mélange exclusivement pour accompagner des plats salés, vous pouvez ajouter, en plus d’une pincée de fleur de sel, de la levure de bière. Vous créerez une vinaigrette puissante et nutritive.
Remèdes maison pour la thyroïde. Infusions pour l’hypothyroïdie
Certaines infusions peuvent stimuler la glande thyroïde dans la sécrétion d’hormones. Dans ce cas, celui de l’hypothyroïdie, il existe certaines infusions qui peuvent énormément aider grâce à leurs propriétés telles que pissenlitla convenu et la Gentiane.
La proportion et la préparation sont les mêmes dans tous : une tasse d’eau pour une cuillère à soupe d’infusion. Pour le préparer, on fait bouillir l’eau et on l’ajoute à la tasse avec l’herbe ou l’infusion, on la couvre d’une petite assiette et on la laisse reposer pendant 10 minutes.
Remèdes maison pour la thyroïde avec hyperthyroïdie
Si l’hypothyroïdie est liée, entre autres, à une carence en iode, en cas d’hyperthyroïdie, éviter ou réduire la consommation d’aliments riches en ce minéral comme les produits laitiers, les poissons et crustacés, et certaines céréales comme l’avoine et le seigle, etc.
De plus, il existe des infusions et des jus qui pourraient grandement nous être bénéfiques, ainsi qu’une série d’aliments.
Infusion de menthe et mélisse
Consommer une infusion de menthe et de mélisse est un bon traitement pour l’hyperthyroïdie. Une cuillère à soupe de mélisse (ou une enveloppe ou un sac en papier) et quelques feuilles de menthe pour chaque tasse d’eau.
La préparation est comme le reste des infusions qui n’ont pas besoin de décoction. Faire bouillir l’eau et l’ajouter au récipient, soit une théière ou une tasse, où se trouvent la mélisse et la menthe. Couvrez-le et laissez-le reposer pendant 10 minutes. Ensuite, nous pouvons ajouter du miel, de la mélasse, de la panela ou du sirop d’agave au goût.
Manger des aliments riches en goitrogènes
Les goitrogènes sont un composé présent naturellement dans le brocoli, le chou frisé, le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou-fleur, les radis et les navets, entre autres, et aident à réduire les niveaux d’iode dans l’organisme.
Smoothie Citron Radis
Nous mélangeons les radis et pressons les citrons et nous obtiendrons ce mélange vraiment puissant. Avec ce shake, nous pouvons aider à réduire la sécrétion des hormones thyroxine et triiodothyronine par la glande thyroïde.
Comment réduire naturellement l’inflammation de la thyroïde
L’inflammation est l’un des symptômes les plus courants des problèmes liés à cette glande. Les raisons de ce gonflement ne sont pas connues avec certitude, même s’il apparaît souvent après une infection des voies respiratoires.
Les moyens que nous avons pour réduire naturellement l’inflammation de la thyroïde sont différents aliments tels que les algues (en raison de leur forte teneur en iode), les aliments riches en vitamine A tels que les œufs et les carottes, les épinards et les noix, en raison de la teneur élevée en zinc. contenu de ces deux aliments.
Une herbe qui peut aider à réduire l’inflammation de la thyroïde naturellement est l’ashwagandha. Parmi les nombreuses propriétés de cette plante, on lui attribue la capacité de lutter efficacement contre l’hypothyroïdie.
Ce sont quelques-uns des remèdes les plus efficaces que nous connaissons pour traiter les problèmes liés à cette glande. Connaissez-vous d’autres traitements naturels et remèdes maison efficaces pour la thyroïde ? Laissez-les dans les commentaires !
